I Krośnieński Turniej Karate Tradycyjnego i I Krośnieńskie Zawody Cross Training

Oto garść informacji o planowanych zawodach:

Miejsce: Hala OSiR w Krośnie Odrz

Czas: 29.03, w godzinach 9.30 - 17.00

Konkurencje Karate:

Kihon przedszkolaków, kata dzieci i młodzieży, kumite. Od pomarańczowego pasa konkurencje będą rozgrywane w systemie "każdy z każdym".

Konkurencje Cross:

Do wykonania będą 3 W.O.D.y - eliminacyjny i dwa finałowe. Ilość uczestników finałów podamy w terminie późniejszym. Trening eliminacyjny będzie podany min. 10 dni przed zawodami.

Informacje odnośnie opłat startowych podamy w późniejszym terminie.

Pozdrawiamy i Zapraszamy!

Zakończył się Obóz Zimowy w Szczytnej

 Udział wzięli zarówno Karatecy, jak i Crossfitterzy. Ogólnie wypadło bardzo fajnie, a treningi pod okiem Sensei Andrzeja Zarzecznego jak zwykle na najwyższym poziomie :) Treningi z byłym medalistą mistrzostw świata i trenerem Kadry Narodowej to najlepsza szkoła techniki, jaką można sobie wymarzyć! Pamiętajcie, że treningi Cross w Świebodzinie i w Zielonej Górze odbędą się w tym tygodniu według normalnego planu. Z karatekami widzimy się po feriach. Poniżej galeria zdjęć (więcej na naszych profilach na Facebooku):

Szlify techniczne

Wspólne zdjęciez Sensei Andrzejem

Młodsza grupa ćwiczy postawę

Konkurs "Mam talent"

Nauka Overhead Squat

Zaraz będzie rekord ...

W dniach 03.02 - 09.02 zajęć nie będzie gdyż jesteśmy na obozie w Szczytnej. Od 11 lutego zajęcia Cross Training będą odbywać się w Zielonej Górze i Świebodzinie w normalnych godzinach. Sekcja Krosno Odrz. oraz Karatecy przez ferie odpoczywają :) Drugi tydzień ferii to świetny czas dla osób, które się jeszcze nie zdecydowały do nas przyjść na rozpoczęcie swojej przygody z Treningiem Cross. ZAPRASZAMY! POZYTYWNE EMOCJE GWARANTOWANE!

Tym czasem życzę miłego odpoczynku!
DAWID BORODO