Już 8 października w Świebodzinie ruszają 2 nowe sekcje:
15.30 - trening pokazowy dla przedszkolaków. Zapraszamy dzieci na trening, a rodziców do jego obejrzenia. Szczegóły poniżej.
17.00 - inauguracyjny trening pokazowy CrossFit. Szczególnie polecamy młodzieży i dorosłym. Szczegóły także poniżej.
1. Karate dla przedszkolaków - najmłodsi adepci karate będą mogli w sposób bezpieczny i zaprogramowany specjalnie dla dzieci w wieku 4-6 lat poznać tajniki tej pięknej sztuki walki. Zajęcia prowadzi licencjonowany instruktor z doświadczeniem w pracy z dziećmi od 4 lat wzwyż. Trening dla przedszkolaków trwa około pół godziny i jest dla nich bardzo ciekawą formą ruchu. Bez ruchu niemożliwy jest prawidłowy rozwój organizmu dzieci, a szczególnie układu mięśniowo-szkieletowego. W grę wchodzi również nauka współpracy w grupie, ćwiczenia z innymi dziećmi, a także integracja i dobra zabawa. Nie wszystkie dzieci zaspokajają swoje potrzeby ruchowe na rytmice - jak twierdzi ministerstwo edukacji. Sięgamy głębiej i dalej i dajemy inspiracje do rozwoju fizycznego. Zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu po pół godziny.
2. Trening Cross - Najlepsza jak dotąd, nowoczesna, amerykańska forma fitness. Rozbudowująca wszystkie parametry zdrowotne organizmu i pomagająca osiągnąć świetną formę fizyczną niezależnie od wieku. Zajęcia prowadzić będzie licencjonowany Trener CrossFit. Uprawnienia te wiążą się z zaliczeniem bardzo wymagającego kursu i znajomością wielu umiejętności, których zwykły trener fitness może nie posiadać. Na tej stronie internetowej (szczególnie w dziale "dla głodnych wiedzy"), znajduje się bardzo dużo informacji o treningu Cross. Zapraszam serdecznie do lektury i na pierwszy trening!
