Podsumowanie obozu w Ośnie Lubuskim

Od 4 do 10 sierpnia nasi Karatecy i CrossFiterzy uczestniczyli w obozie sportowym w Ośnie Lubuskim. Wspólnie z Klubem Karate Kontra szlifowaliśmy umiejętności, doskonaląc naszą formę fizyczną. Nie zabrakło oczywiście gier i zabaw, kąpieli w jeziorze oraz ogniska. Karatecy i Crossfiterzy trenowali 2 razy dziennie oraz rano biegali "zaprawiając" się do przyszłych zajęć. Atmosfera była bardzo miła i chyba wszyscy wrócili do domu zadowoleni. Duża grupa "Jaguarów" zdała egzaminy na stopnie, czego im serdecznie gratulujemy. A Crossfiterzy z kolei mieli okazję do poprawienia kilku swoich rekordów życiowych.

W przeciągu kilku dni opublikujemy nowy grafik zajęć na wrzesień 2013.
Poniżej galeria zdjęć z obozu.

Kata Heyan Sandan

Przygotowania do egzaminu

Nie ma ogniska bez drzewa ...

Crossfit - nauka techniki Overhead Squat

Hard Zone!

Gra w piłeczki - czyli CrossFit na wesoło

Wszyscy uczestnicy obozu

Konkurs "Mam Talent"